Psicólogo para autoestima
Psicoterapia online voltada ao fortalecimento da autoestima, auxiliando na compreensão dos sentimentos, dos conflitos emocionais e da forma como a pessoa se percebe.
- Não é aceito convênios com plano de saúde
Atendimento somente particular e online, em Belo Horizonte e em todo o Brasil
O que é a autoestima?
Autoestima é a maneira como a pessoa se percebe, se avalia e se posiciona diante de si mesma e do mundo. Ela envolve sentimentos de valor pessoal, autoconfiança e reconhecimento das próprias capacidades, mas também a forma como cada um lida com falhas, limites e frustrações. A autoestima não é algo fixo ou dado; pelo contrário, ela se constrói e se transforma ao longo da vida, a partir das experiências de vida, dos vínculos e das narrativas internas que a pessoa desenvolve sobre quem é.
Uma autoestima saudável não significa ausência de inseguranças ou conflitos, mas a capacidade de reconhecê-los sem que isso comprometa o valor pessoal. Trata-se de uma relação interna mais estável, que permite enfrentar desafios com maior flexibilidade emocional e menos autodepreciação.
Como a baixa autoestima se manifesta?
A baixa autoestima pode se manifestar de diversas formas no cotidiano, muitas vezes de maneira silenciosa e persistente. É comum que a pessoa se perceba de forma exageradamente crítica, minimize suas conquistas, duvide constantemente de si e tenha dificuldade em reconhecer seus próprios limites e necessidades. Sentimentos de inadequação, vergonha e comparação constante com os outros também são frequentes.
Essas manifestações podem aparecer nos relacionamentos, no trabalho, em escolhas pessoais e na forma como a pessoa se relaciona consigo mesma. O medo de errar, de decepcionar ou de ser rejeitado pode levar à evitação de situações importantes, à submissão excessiva ou à dificuldade em se posicionar. Em alguns casos, a baixa autoestima está associada a quadros de ansiedade, tristeza recorrente e esgotamento emocional.
Impactos da autoestima na vida cotidiana
Uma autoestima fragilizada pode limitar o desenvolvimento pessoal e profissional, dificultar a construção de relações mais equilibradas e gerar sofrimento emocional contínuo. Decisões importantes podem ser adiadas ou tomadas com base no medo ou em decisões de outras pessoas, sem levar em consideração os próprios desejos.
Por outro lado, quando a autoestima é trabalhada e fortalecida, a pessoa tende a se posicionar com mais clareza, estabelecer limites de maneira mais saudável e lidar melhor com frustrações e mudanças. Isso contribui para uma maior sensação de sentido na vida e um contato mais respeitoso consigo mesmo.
Psicólogo para autoestima: como funciona o acompanhamento?
O acompanhamento com um psicólogo para autoestima oferece um espaço de escuta qualificada para compreender as origens dos conflitos internos relacionados à autovalorização. Na psicoterapia, é possível investigar padrões emocionais, experiências passadas e imagens internas que sustentam a desvalorização de si, muitas vezes de forma inconsciente.
Ao longo do processo terapêutico, o paciente é convidado a construir uma relação mais consciente e compassiva consigo mesmo, ressignificando vivências e desenvolvendo novos modos de se posicionar diante da vida. O trabalho psicológico não busca impor padrões de confiança, mas favorecer e fortalecer um autoconhecimento profundo, promovendo mudanças consistentes e duradouras na forma como a pessoa se percebe e se relaciona.
Inicie um processo terapêutico com o psicólogo para autoestima Tiago Medeiros
Se você sente que a autoestima tem impactado sua forma de se relacionar consigo mesmo, com os outros ou com a vida, iniciar um processo terapêutico com um psicólogo especialista em autoestima pode auxiliar na compreensão dos conflitos emocionais envolvidos, no fortalecimento da identidade e no desenvolvimento de uma relação mais saudável consigo.
O atendimento é realizado de forma online, com ética, sigilo e acompanhamento contínuo, para pessoas em Belo Horizonte e em todo o Brasil.
Benefícios
Melhora da relação consigo mesmo
Redução de autocobrança excessiva
Maior segurança emocional
Redução do impacto dos sintomas no cotidiano
Melhor qualidade de vida
Como funciona
- Primeira consulta para avaliação (anamnese)
- Sessões semanais ou quinzenais via Google Meet
- Consulta individual e personalizada
- Suporte contínuo para além das sessões e materiais de apoio
Online (Belo Horizonte e em todo o Brasil)
Plataforma Google Meet
- Não é aceito convênios com plano de saúde
Modalidade de atendimento
Perguntas frequentes
O que causa baixa autoestima?
A baixa autoestima geralmente se desenvolve a partir de experiências repetidas de desvalorização, críticas ou rejeição ao longo da vida. Vivências de fracasso, traumas emocionais, problemas emocionais não elaborados e comparações constantes também influenciam a forma como a pessoa passa a se perceber e a se relacionar consigo mesma.
Quais são as características da baixa autoestima?
Se enxergar de uma forma exageradamente crítica, minimizar constantemente suas conquistas, duvidar constantemente de si e ter dificuldade em reconhecer seus próprios limites e necessidades são algumas das características. Sentimentos de inadequação, vergonha e comparação constante com os outros também são frequentes.
Quais são os fatores que influenciam a autoestima?
A autoestima é influenciada pelas experiências de vida, especialmente nas relações familiares, afetivas e sociais, como também por vivências de reconhecimento, crítica, sucesso ou fracasso. Fatores emocionais, culturais e a forma como a pessoa interpreta e assimila essas experiências também são determinantes.
Como fortalecer sua autoestima?
A autoestima pode ser fortalecida por meio do autoconhecimento, do desenvolvimento de uma relação mais cuidadosa consigo mesmo, do estabelecimento de limites saudáveis e da elaboração de conflitos emocionais. A psicoterapia é um espaço importante para compreender padrões internos e construir uma autoimagem mais saudável.
Como é uma pessoa com autoestima alta?
Uma pessoa com autoestima alta tende a reconhecer seus limites e qualidades, lida melhor com críticas e frustrações e se posiciona de forma mais segura nas relações. Ela costuma ter uma relação mais estável consigo mesma, sem depender excessivamente de validação externa.
Outras especialidades:
Psicólogo para vícios
Acompanhamento especializado no enfrentamento de vícios e hábitos prejudiciais.
Psicólogo para orientação profissional
Orientação profissional e vocacional para decisões de carreira mais seguras.
Psicólogo para ansiedade
Psicoterapia online focada em autoconhecimento e manejo da ansiedade.
Sessões online com um psicólogo especializado
Agende seu atendimento e inicie um processo terapêutico com um psicólogo online, com escuta qualificada e um cuidado pensado para você.
Localização e avaliações
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Perguntas frequentes
O que causa baixa autoestima?
A baixa autoestima geralmente se desenvolve a partir de experiências repetidas de desvalorização, críticas ou rejeição ao longo da vida. Vivências de fracasso, traumas emocionais, problemas emocionais não elaborados e comparações constantes também influenciam a forma como a pessoa passa a se perceber e a se relacionar consigo mesma.
Quais são as características da baixa autoestima?
Se enxergar de uma forma exageradamente crítica, minimizar constantemente suas conquistas, duvidar constantemente de si e ter dificuldade em reconhecer seus próprios limites e necessidades são algumas das características. Sentimentos de inadequação, vergonha e comparação constante com os outros também são frequentes.
Quais são os fatores que influenciam a autoestima?
A autoestima é influenciada pelas experiências de vida, especialmente nas relações familiares, afetivas e sociais, como também por vivências de reconhecimento, crítica, sucesso ou fracasso. Fatores emocionais, culturais e a forma como a pessoa interpreta e assimila essas experiências também são determinantes.
Como fortalecer sua autoestima?
A autoestima pode ser fortalecida por meio do autoconhecimento, do desenvolvimento de uma relação mais cuidadosa consigo mesmo, do estabelecimento de limites saudáveis e da elaboração de conflitos emocionais. A psicoterapia é um espaço importante para compreender padrões internos e construir uma autoimagem mais saudável.
Como é uma pessoa com autoestima alta?
Uma pessoa com autoestima alta tende a reconhecer seus limites e qualidades, lida melhor com críticas e frustrações e se posiciona de forma mais segura nas relações. Ela costuma ter uma relação mais estável consigo mesma, sem depender excessivamente de validação externa.
Outras especialidades:
Psicólogo para vícios
Acompanhamento especializado no enfrentamento de vícios e hábitos prejudiciais.
Psicólogo para orientação profissional
Orientação profissional e vocacional para decisões de carreira mais seguras.
Psicólogo para ansiedade
Psicoterapia online focada em autoconhecimento e manejo da ansiedade.
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