Psicólogo para burnout
Psicoterapia online voltada ao cuidado do burnout, auxiliando na compreensão do esgotamento emocional, do estresse crônico e dos conflitos psíquicos relacionados ao trabalho e à vida.
- Não é aceito convênios com plano de saúde
Atendimento somente particular e online, em Belo Horizonte e em todo o Brasil
O que é burnout?
O burnout é um quadro de adoecimento psíquico caracterizado por esgotamento emocional, físico e mental, decorrente do estresse crônico ligado ao trabalho. Ele se manifesta por cansaço persistente, sensação de sobrecarga constante, distanciamento afetivo em relação às atividades profissionais, perda progressiva de sentido no que se faz, entre outros.
Como o burnout se manifesta na vida psíquica
O burnout afeta a vida emocional e subjetiva de uma forma extensiva. Além da exaustão constante, podem surgir sentimentos de vazio, irritabilidade, apatia, ansiedade, alterações do humor, dificuldades de concentração e memória, além de um distanciamento afetivo em relação ao trabalho e às pessoas. Com o tempo, esses sintomas tendem a se expandir para outras áreas da vida como: relacionamentos, momentos de lazer e autocuidado.
Por que o burnout se desenvolve?
O desenvolvimento do burnout envolve a combinação de diversos fatores externos e internos. Do ponto de vista externo, há fatores como jornadas excessivas, pressão por resultados, falta de reconhecimento e ambientes de trabalho adoecedores. Internamente, estão presentes padrões de autoexigência elevada, dificuldade em estabelecer limites, necessidade de validação e conflitos psíquicos relacionados ao valor pessoal e à identidade profissional, que sustentam a sobrecarga emocional ao longo do tempo.
Como o psicólogo pode auxiliar no tratamento do burnout
A psicoterapia oferece um espaço clínico de escuta, acolhimento e elaboração do sofrimento psíquico, possibilitando compreender as origens do burnout e os gatilhos e padrões que o mantêm.
O trabalho terapêutico auxilia na recuperação da energia psíquica, no fortalecimento de limites, na ressignificação da relação com o trabalho e na construção de formas mais saudáveis de se posicionar diante das demandas. Além disso, contribui para a prevenção de recaídas e para um equilíbrio emocional mais saudável diante do trabalho.
Inicie um processo terapêutico com o psicólogo para burnout Tiago Medeiros
Se você sente que o burnout tem impactado sua vida e sua relação com o trabalho, iniciar um processo terapêutico com o psicólogo para burnout Tiago Medeiros pode auxiliar na compreensão do esgotamento emocional, na elaboração dos conflitos envolvidos e na construção de uma relação mais saudável com o trabalho e consigo mesmo. O atendimento é realizado de forma online, com ética, sigilo e acompanhamento contínuo, para pessoas em Belo Horizonte e em todo o Brasil.
Benefícios
Redução do esgotamento físico e emocional
Compreensão das causas profundas do adoecimento
Reconstrução da relação com o trabalho
Fortalecimento dos limites e do autocuidado
Prevenção de recaídas e outros adoecimentos psíquicos
Como funciona
- Primeira consulta para avaliação (anamnese)
- Sessões semanais ou quinzenais via Google Meet
- Consulta individual e personalizada
- Suporte contínuo para além das sessões e materiais de apoio
Online (Belo Horizonte e em todo o Brasil)
Plataforma Google Meet
- Não é aceito convênios com plano de saúde
Modalidade de atendimento
Perguntas frequentes
Qual o primeiro sinal de burnout?
Geralmente, o primeiro sinal é a exaustão emocional persistente: há um cansaço e estresse constante, sensação de estar sempre sobrecarregado e dificuldade de se recuperar mesmo após descanso.
Como saber se é depressão ou tristeza?
Depressão é um adoecimento que afeta a vida como um todo, com tristeza persistente, perda de sentido, desânimo e sofrimento que se estende para além do trabalho. Burnout é um esgotamento ligado principalmente ao contexto profissional, marcado por exaustão emocional, estresse crônico e perda de sentido em relação ao trabalho.
Como se diagnostica burnout?
O burnout é diagnosticado por um profissional de saúde, a partir da avaliação clínica. São considerados o histórico de estresse crônico ligado ao trabalho, sintomas como exaustão emocional, distanciamento afetivo e queda de desempenho, estresse em excesso, além da exclusão de outros quadros, como depressão e transtornos de ansiedade.
O burnout deixa sequelas?
Pode deixar, especialmente quando não é tratado. O burnout pode gerar cansaço persistente, maior vulnerabilidade à ansiedade e depressão, dificuldades de concentração e uma relação mais rígida ou defensiva com o trabalho. O tratamento ajuda a reduzir essas sequelas e a prevenir recaídas.
Qual o remédio para o burnout?
Não existe um remédio para o burnout. O tratamento principal envolve psicoterapia, reorganização do trabalho e recuperação do descanso. Em alguns casos, medicações podem ser usadas para tratar sintomas associados, como: ansiedade, insônia ou depressão, sempre com avaliação médica.
Outras especialidades:
Psicólogo para ansiedade
Psicoterapia online focada em autoconhecimento e manejo da ansiedade.
Psicólogo para autoestima
Apoio psicológico para fortalecer a autoestima e autoconfiança.
Psicólogo para vícios
Acompanhamento especializado no enfrentamento de vícios e hábitos prejudiciais.
Psicólogo para orientação profissional
Orientação profissional e vocacional para decisões de carreira mais seguras.
Sessões online com um psicólogo especializado
Agende seu atendimento e inicie um processo terapêutico com um psicólogo online, com escuta qualificada e um cuidado pensado para você.
Localização e avaliações
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Perguntas frequentes
Qual o primeiro sinal de burnout?
Geralmente, o primeiro sinal é a exaustão emocional persistente: há um cansaço e estresse constante, sensação de estar sempre sobrecarregado e dificuldade de se recuperar mesmo após descanso.
Qual a diferença entre depressão e burnout?
Depressão é um adoecimento que afeta a vida como um todo, com tristeza persistente, perda de sentido, desânimo e sofrimento que se estende para além do trabalho. Burnout é um esgotamento ligado principalmente ao contexto profissional, marcado por exaustão emocional, estresse crônico e perda de sentido em relação ao trabalho.
Como se diagnostica burnout?
O burnout é diagnosticado por um profissional de saúde, a partir da avaliação clínica. São considerados o histórico de estresse crônico ligado ao trabalho, sintomas como exaustão emocional, distanciamento afetivo e queda de desempenho, estresse em excesso, além da exclusão de outros quadros, como depressão e transtornos de ansiedade.
O burnout deixa sequelas?
Pode deixar, especialmente quando não é tratado. O burnout pode gerar cansaço persistente, maior vulnerabilidade à ansiedade e depressão, dificuldades de concentração e uma relação mais rígida ou defensiva com o trabalho. O tratamento ajuda a reduzir essas sequelas e a prevenir recaídas.
Qual o remédio para o burnout?
Não existe um remédio para o burnout. O tratamento principal envolve psicoterapia, reorganização do trabalho e recuperação do descanso. Em alguns casos, medicações podem ser usadas para tratar sintomas associados, como: ansiedade, insônia ou depressão, sempre com avaliação médica.
Outras especialidades:
Psicólogo para ansiedade
Psicoterapia online focada em autoconhecimento e manejo da ansiedade.
Psicólogo para autoestima
Apoio psicológico para fortalecer a autoestima e autoconfiança.
Psicólogo para vícios
Acompanhamento especializado no enfrentamento de vícios e hábitos prejudiciais.
Psicólogo para orientação profissional
Orientação profissional e vocacional para decisões de carreira mais seguras.
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