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Terminar a faculdade e se deparar com a síndrome do impostor ou com a sensação generalizada de despreparo é um fenômeno comum. Essa transição marca o fim de uma estrutura previsível de anos, pois...
Sentir ansiedade ou aperto no peito no domingo à noite é um sinal de alerta da psique indicando que algo precisa de atenção. Seja pela antecipação do estresse da semana ou pela insatisfação com a...
Sim, a ciência comprova que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial. Neste artigo, mostro como funciona o atendimento à distância, suas principais vantagens e como escolher a melhor...
Saber o momento certo de iniciar a psicoterapia nem sempre é simples. Conheça os 3 níveis de terapia segundo a psicologia junguiana e identifique os principais sinais de que é hora de buscar apoio...
Hoje em dia é bastante comum encontrar rotinas de trabalho que nos exigem ao ponto de se tornarem patológicas. Muitas pessoas vivem um relacionamento tóxico com a profissão, o que inevitavelmente...
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